4月27日(日)

久しぶりに、パワーヨガのクラスに行った。
今日は生徒が私だけということで、
マンツーマンで教えてもらった。

久しぶりだから、お手柔らかに…(^^;;と、
先生にお願いしたのに、シークエンスが進む度に
キツいポーズがどんどん増えていった。

おかげで、両腕が筋肉痛…(-。-;